知識・健康拼圖
2025.11.11
神經醯胺是什麼？
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神經醯胺是什麼？
神經醯胺（Ceramide）是一種天然脂質，存在於皮膚最外層的角質層中，就像「細胞間的水泥」，有助於維持肌膚屏障功能，鎖住水分、降低環境乾燥造成的不適感，隨著年齡增加或生活壓力影響，神經醯胺會逐漸流失，肌膚可能出現乾燥、敏感等保濕需求。
相較於只補水的保濕成分，神經醯胺更像是「抓住水的防護牆」，能從肌膚結構層面鞏固水分，是許多專業保濕保養品的核心。
為什麼不是補膠原蛋白？
膠原蛋白與神經醯胺皆為常見的保養選擇，但膠原蛋白本質是蛋白質，攝取後會經腸胃分解為胺基酸，是否能有效轉化為肌膚所需，仍受個人代謝與膠原蛋白來源影響，部分族群對某些膠原蛋白來源（魚/動物膠原）可能產生肌膚不適反應，建議依個人情況選擇適合的保養成分。
選擇神經醯胺更溫和？
神經醯胺屬於脂質小分子，部分可經腸道直接吸收，部分研究指出，特定植物來源的神經醯胺可支持肌膚屏障健康，是近年備受關注的保養趨勢成分。
。 與其說「養出皮膚」，更像是把「鎖水的牆修好」，讓肌膚維持濕潤、穩定、不易受環境刺激影響。
許多專利神經醯胺來自天然植物（如米胚芽、小麥），對敏感肌與熟齡族群更友善，可作為長期基礎保養。
給懂保養的你
選擇對體質、吸收方式與肌膚需求真正有幫助的成分，才能越補越漂亮。
*本品為營養補充用途，非藥品，不能替代醫療行為。
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